Так или иначе о феминистках слышали все. Но не каждый действительно знает, кто такая феминистка и какие у нее цели. Бывает, что женщины или мужчины разделяют феминистские взгляды, но в то же время отрицают, что они феминисты. Они относятся к этому движению предвзято и зачастую заблуждаются. Виноваты в этом мифы о феминизме. Разберемся с главными из них.
Итак, миф №1: Феминистка ненавидит мужчин
На самом деле, феминизм не поддерживает идею ненависти к определенному полу.
В феминизме есть радикальное течение (появилось в 60-е годы прошлого века), в котором женщины выступают против традиций патриархата, то есть господства мужчин над женщинами. Некоторые люди считают, что радикальный феминизм борется за равноправие крайними методами. Такие люди путают два значения слова «радикальный»: «придерживающийся крайних взглядов» и «затрагивающий самые основы, коренной». По сути, радикальные феминистки предлагают провести глубокие изменения в обществе: построить новую систему отношений между полами — без стереотипов («жена-домохозяйка» или «мужчина-добытчик»).
Миф №2: Все феминистки страшные
Этот миф — самая настоящая «пугалка». Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на знаменитых феминисток: Скарлетт Йохансон, Эмму Уотсон или Дженнифер Лоуренс.
Актриса Эмма Уотсон на встрече «ООН-женищины»
Здесь важно сказать о бодипозитиве, об отдельном феминистском течении. Он отрицает стандарты красоты, потому что они придуманы и навязаны обществом, рекламой и кино. Бодипозитивные женщины принимают свое тело таким, какое оно есть: с родинками, большим весом. Женщины выступают против стандартов фигуры и пластической хирургии (кроме тех случаев, когда человек изменил свою внешность из-за болезни или травмы).
Миф №3: Феминистки не хотят создавать семью
На самом деле, феминистки отстаивают свободу выбора, создавать ли им семью, отдавать предпочтение семье или карьере. Они не выступают против семьи и семейных ценностей. Феминистки хотят, чтобы мужчины уделяли столько же сил и времени семье, сколько обычно это делают женщины.
Миф №4: Мужчины-феминисты — это подкаблучники
Так мужчине могут сказать: «Зачем тебе бороться за права женщин, если ты настоящий мужик?». Однако среди мужчин есть те, кто отмечает дискриминацию своих матерей, сестер, подруг. Например, низкую оплату труда, домашнее насилие и многое другое. Эти мужчины поддерживают феминисткую борьбу, борются против ущемления прав женщин.
А если верить мифу, то половина России – подкаблучники. Так, исследование «Левада-центра» показало, что 51% мужчин страны хотят, чтобы женщины и мужчины имели равные права.
Проверь себя
Теперь редакция нашего сайта предлагает вам пройти викторину и проверить, как хорошо вы запомнили факты (или всё же мифы?) о феминизме.
Проблема принятия того, что среди людей одного пола могут быть близкие связи, зависит от конкретного общества, религиозности, культуры и многих других факторов. Где-то массовые протесты за ЛГБТ-движение привели к легализации однополых браков, а где-то лишь усугубили положение гомосексуалов в обществе.
Гей-парад в Евпатории
По исследованию 2013 года, во многих странах улучшилось отношение к гомосексуализму
В 2013 году Pew Research Center опубликовал исследование «The Global Divide on Homosexuality», демонстрирующее отношение к гомосексуализму в различных странах мира. Исследователи провели соцопросы почти в 40 странах мира. Вопрос звучал так: Should society accept Homosexuality? (Должно ли общество принимать гомосексуализм?»). На основе результатов были сделаны следующие выводы:
По отношению к гомосексуализму все страны можно разделить на 3 группы: лояльные, негативные и неопределившиеся. К лояльным относятся страны Северной Америки, большая часть стран Латинской, вся Западная Европа и большая часть Центральной. Неопределившиеся страны — это те, где количество противников и «сторонников» гомосексуализма примерно одинаково: Израиль, Польша, Греция, Венесуэла, Боливия, Южная Корея и Япония. Негативно к гомосексуалам относится большая часть Азии (кроме Японии и Южной Кореи), вся Африка, а также Россия. В России лишь 16% респондентов считают, что общество должно «принять» гомосексуализм, 74% выступают против этого.
Отношение людей в геям в разных странах
За последние 10 лет в большинстве стран улучшилось отношение к гомосексуализму. Так, в Южной Корее число одобряющих возросло на 21%, в США на 11%, в Италии на 9% и т.д. Ухудшилось отношение к гомосексуализму в меньшем числе стран: во Франции (-6%), в Турции (-5%), в России (-4%), в Чехии и Польше (-3%). Выходит, россияне не просто плохо относятся к гомосексуализму, но даже еще хуже, чем раньше (по данным на 2013 год).
Как менялось отношение к геям в разных странах с 2007 по 2013 годы
В подавляющем большинстве стран молодежь относится к гомосексуализму терпимее, нежели старшее поколение. Например, в России гомосексуализм считает приемлемым 21% людей в возрасте 18-29 лет, в то время как среди людей 30-49 лет так считает лишь 17%, среди людей старше 50 лет — 12%. Большой разрыв поколений существует в Южной Корее: принимает гомосексуализм 71% молодежи против 16% людей старше 50 лет.
Отношение людей различного возраста к геям в разных странах
Какая реальная картина в мире?
В 1993 году Всемирная организация здравоохранения исключила гомосексуальность из списка психических заболеваний. С 2001 по 2013 годы однополые браки узаконили в таких государствах, как Нидерланды Бельгия, Испания, Канада, ЮАР, Норвегия, Швеция, Португалия, Исландия, Аргентина, Дания, Бразилия, Франция, Уругвай, Новая Зеландия.
Напротив, в таких странах, как Саудовская Аравия, Катар, Объединенные Арабские Эмираты, Иран, Судан и других странах «третьего мира», гомосексуализм карается смертной казнью. В Танзании или Пакистане нетрадиционная сексуальная ориентация грозит штрафом, тюремным сроком от 2 до 20 лет или пожизненным лишением свободы.
Во многих государствах, где гомосексуализм разрешен законом, к однополым парам иное отношение: например, для них определен другой возраст совершеннолетия или имеется запрет на брак.
Правовой статус однополых отношений в мире
А как с этим обстоят дела в России?
Конституция РФ гарантирует равные права и свободы каждого человека и гражданина. В ней прямо не упоминается сексуальная ориентация или гендерная идентичность, однако их принято считать запрещенными дискриминациями наряду с дискриминацией по признаку расы, политических убеждений, религии и др.
В июне 2013 года Владимир Путин подписал закон «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию», по которому запрещено пропагандировать «отрицание традиционных семейных ценностей». Правозащитники и активисты ЛГБТ-сообщества поняли, что это очередная попытка подавить гомосексуализм в России и зарождающееся движение за права геев.
Путин на июньской пресс-конференции выступил в защиту закона: «Речь идет не о введении каких-то санкций за гомосексуализм. Речь идет о защите детей». Он добавил:
«Сами представители сексуальных меньшинств никак в правах не ущемляются. Они являются полноценными членами нашего общества и никак ни по какому направлению не дискриминируются».
Однако в 2017 году Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) признал дискриминационным закон о запрете пропаганды нетрадиционных сексуальных отношений. В законе нашли факты нарушения статей 10 (свобода выражения мнения) и 14 (запрещение дискриминации) Европейской конвенции о правах человека и основных свободах.
От пранков к делу
В 2015 году парни из ChebuRussia TV решили провести социальный эксперимент. Пранкеры постарались узнать, какую реакцию вызовет у людей на улице парочка двух парней, гуляющих за ручку.
В видео вы могли видеть, что некоторые прохожие намеренно толкали парней и ругались матом. К сожалению, в России также случаются нападения и даже убийства на почве «гомофобии».
Редакция «Сoциаlkи» надеется, что в ближайшем будущем Россия (да и весь мир) начнет относиться к людям нетрадиционной ориентации лучше и по закону, ведь человек — высшая ценность общества и государства.
Большинство людей живут своей жизнью и привыкли к её обычному укладу. Их всё устраивает, и им нравится жить в обществе точно таких же людей. Но на самом деле среди нас есть и «особенные», которые живут, чувствуют и видят мир иначе. Люди с особенностями в развитии (как в физическом, так и в умственном) живут в обществе, которое не знакомо с ними, не готово к ним, а часто и вовсе не принимает их. Почему должно быть иначе? Почему люди не должны бояться «особенных», а последние не должны чувствовать себя отчужденно от общества?
Люди, поддерживающие инклюзию
Как должно быть по закону?
Права людей с инвалидностью прописаны в законодательстве Российской Федерации.
Во-вторых, программа «Доступная среда» для людей с инвалидностью. Она говорит, что все общественные (в том числе культурные) места, жилые объекты должны быть доступны.
Во-третьих, по закону «Об образовании в РФ»(статья 5 пункт 5.1) студенты с особенностями здоровья имеют право учиться инклюзивно, в любом подходящем им учебном заведении.
В-четвертых, государство устанавливает для работодателя обязательные квотыдля приема на работу от 2 до 4 процентов людей с инвалидностью от общего количества работников.
А как на самом деле?
На деле основные общественные институты не приспособлены для людей с инвалидностью: на табличках с названиями улиц нет шрифта Брайля, мало пандусов для людей на инвалидных колясках. Что говорить о специальной информационной поддержке для людей с особенностями в умственном развитии? Например, как ориентироваться в метро?
Мать человека с особенностями интеллекта Михаила Коваля, участника фонда «Лучшие друзья», рассказывает, с чем приходится сталкиваться:
«Конечно, сердце у меня никогда не на месте. У него плохо поднимаются ноги, и чего только не было: то зацепит ногу при посадке в электричку, то люди вслед посмеются, то приложит социальную карточку, оглянется, а вместо него уже другой проходит. Но он учится, делает выводы, хоть еще не понимает несправедливости… Он рвется, работает и не отказывается, а это самое главное. У нас в медицинской карточке стоит диагноз «олигофрения». Но я знаю, что это ошибка, и нам он не подходит. «Олигофрены» не обучаемы. А Миша обучаем. Работать он будет до последнего. Тело его, может, и не слушается, а голова — работает».
Что можно сделать?
Создать специальную уличную навигацию по всей стране.
Например, для незрячих нужно правильно класть тактильные напольные плиты в метро и тротуарах («точечки» на плитках говорят, что нужно остановиться, «прямые линии» — продолжать путь, «диагональные линии» — поворачивать). Все светофоры страны важно снабдить специальным звуком. Для людей на колясках — установить движущиеся платформы на длинных и крутых лестницах.
Тактильная плита и незрячий
2. Улучшить программу «Доступная среда».
Можно взять пример проекта «1001 рампа» немецкой организации Sozialhelden. Они обеспечили переносными складными рампами работников заведений на узких улицах: обычно на входе таких помещений есть лестницы, но нет места установить постоянный пандус.
3. Развивать практику общения людей с и без инвалидности.
В России почти нет практики добровольного общения людей без инвалидности с «особенными» людьми. Круг общения последних часто ограничивается семьей, и выходя из дома не все люди с особенностями знают, как общаться с ровесником. Этой проблемой, например, занимается благотворительный фонд «Лучшие друзья».
Директор фонда Денис Роза об общении ребят с инвалидностью и волонтеров:
«Я вижу, как сильно изменяются жизни ребят после общения с волонтерами. Перед ребятами появляются новые перспективы, мечты и цели, например, самостоятельно ездить на метро, иначе одеваться, выучить английский. Они видят, как делает его друг — и делают это так же. Людям с инвалидностью очень важно ориентироваться, а дружба многое дает».
Ученик и его друг на инвалидной коляске
4. Проводить тренинги:
специальные тренинги об инвалидности для школьников, желательно начиная со средних классов школы;
тренинги для людей с ментальными особенностями: обучать этикету общения, решать конфликтных ситуаций, вопросы личной гигиены;
тренинги для родителей людей с особенностями. В семье любой ребенок нуждается как минимум в двух вещах: поддержке родителей и знаниях о том, как действует мир и что в нем происходит. Поэтому родителям детей с инвалидностью важно получать консультации от профессионалов.
Почему это удобно обществу?
Потому что человек чаще всего боится (по крайней мере противится) того, чего не знает. Особенно тогда, когда это неизвестное – «непонятный» человек.
Нужно знать об особенностях отдельных людей. Например, человек с синдромом Дауна может случайно обнять, но аутичные люди могут не переносить, когда к ним прикасаются.
Девочка и синдромом Дауна и её подружка
Если бы всех членов общества с раннего детства учили, что не все люди похожи друг на друга и нужно это понимать, то в будущем им было бы намного легче сталкиваться с «особенными» людьми. Например, если бы аутичных детей не отделяли в детском саду от детей без инвалидности, все бы принимали их существование как должное и нормальное. В то же время нельзя помещать людей с особенностями развития в общество против их воли.
Феминизм — это признание того, что к людям разного пола относились неодинаково, что женщины и мужчины обладали неравной степенью свободы и власти. Гендерные стереотипы, заключившие оба пола в рамки, усилили неравенство зарплат, дискриминирующее обращение на работе и (или) в школе. В ответ на эти социальные проблемы возникло женское движение.
Феминизму уже век, его историю делят на 3 периода, метафорически называемых «волнами». XX столетие было временем достижений для женщин. Причиной и катализатором многих побед стали фем-акции.
Первая волна феминизма
Женское движение конца XIX — начала XX века называют первой волной феминизма. В это время центральной проблемой было правовое неравенство полов. В то время как мужчины постепенно обретали гражданские и политические свободы благодаря американской «Декларации независимости» 1776 года, французской «Декларации прав человека и гражданина» 1789 года и др., положение женщин не менялось.
Героинями первой волны стали суфражистки. Право голоса первоначально не являлось их главным требованием. Только в конце XIX века, когда другие основные права были получены (право на образование, собственность, заработок, развод), феминистское движение требует допустить женщин к выборам.
«Черная пятница» в Лондоне
18 ноября 1910 года
Арест суфражистки в «Черную пятницу»
Известная суфражистка первой волны Эммелин Панкхёрст основала в 1903 году Женский социально-политический союз (WSPU), который организовал множество акций, среди них: выходы с плакатами, поджоги, голодовки, битье окон. Но только после «Чёрной пятницы» об активистках заговорили в СМИ и обществе.
18 ноября 1910 года парламент Великобритании должен был рассмотреть законопроект, наделяющий женщин правом голоса. Закон прошёл первое и второе чтения, но премьер-министр отказал в последующем обсуждении документа и решил распустить парламент. Хотя до назначения на должность главы правительства он обещал ввести этот закон. В тот же день около 300 участниц WSPU вышли на марш в сторону Вестминстерского дворца. У парламента их встретила полиция, она задержала больше ста женщин.
Аресты активисток сопровождались физическим насилием со стороны констеблей, что вызвало активную реакцию прессы и общества. Новости о «Черной пятнице» распространились по всей стране. В результате в Лондоне и за его границами к суфражисткам стали относиться с большей симпатией.
На время Первой мировой войны феминистки приостановили свою деятельность, однако, после её окончания снова потребовали избирательные права для женщин. В 1918 году парламент принял Акт о народном представительстве, открывавший доступ к выборам британкам старше 30 лет, имеющим семью или высшее образование. В 1928 году все женщины Великобритании получили право голоса.
Забастовка женщин в Петрограде
8 марта (23 февраля) 1917 года
Бастующие работницы в Петрограде
Для российских женщин на предприятиях существовали свои локальные проблемы: их волновали не только нехватка продовольствия и война, но и неравная зарплата. Рабочие-мужчины получали больше, чем их коллеги по цеху. В Международный женский день, который Россия начала праздновать с 1913 года, тысячи работниц вышли на улицы Петрограда. Эта забастовка запустила волну протестов, которые привели к свержению монархии. Некоторые исследователи считают её началом Февральской революции.
19 (6 марта) 1917 года в Петрограде прошла 40-тысячная демонстрация с требованием права голоса для женщин. Активистки дошли до Таврического дворца, где заседало Временное правительство. В результате в этом же году россиянки получили право участвовать в выборах в Учредительное собрание. Так, русская суфражистка и революционерка Александра Коллонтай в 1917 году заняла пост наркома государственного призрения в первом советском правительстве, фактически став первой женщиной-министром. После Октябрьской революции в 1918 году была принята Конституция, оформившая юридическое равноправие женщин и мужчин.
Вторая волна феминизма
После получения избирательных прав женщины осознали, что феминизм не заканчивается на достижении правового равенства полов. Поэтому на смену первой приходит вторая волна феминизма, начавшаяся в 60-е гг. XX века. Новое женское движение считало, что несправедливость кроется в самом общественном устройстве, а дискриминация женщин следует из патриархального порядка.
В это время феминизм разделяется на либеральный, социалистический и радикальный. Либеральный феминизм видит проблемы женщин в отсутствии или недостатке у них гражданских и юридических прав. Социалистический феминизм предполагает, что в обществе существует эксплуатация наемных работников, и притеснение женщин — это частный случай капиталистического и классового угнетения. Радикальный феминизм подвергает критике патриархат и призывает к построению новых отношений между полами — равноправных и свободных от стереотипов. Именно это направление феминизма вынесло на общественное обсуждение ранее запретные темы сексуальных домогательств, абортов, домашнего насилия.
Забастовка женщин в США
26 августа 1970 года
Протест американок 1970 года
Акцию, приуроченную к 50-летию Девятнадцатой поправки, предоставившей американкам избирательные права, организовала Бетти Фридан — известная феминистка второй волны и одна из основательниц Национальной организации женщин (NOW). Тысячи активисток хотели не просто отметить юбилей этой победы, а обратить внимание общества на современные проблемы американок: хотя равноправие существовало в законах, на практике женщины все еще зарабатывали меньше мужчин, не могли получить декретный отпуск, сделать аборт.
Феминистские протесты 60-х и 70-х годов в Америке привлекли внимание общества, СМИ и правительства. В 1973 году Верховный суд США легализовал аборты, приняв решение по делу «Роу против Уэйда». А через 20 лет женщины получили право на 12-недельный неоплачиваемый отпуск после родов. Остальные же проблемы, поднятые американскими феминистками второй волны, до сих пор актуальны.
«Женский выходной» в Исландии
24 октября 1975 года
Протест женщин в Исландии
Сегодня Исландия считается одной из лучших стран для женщин: она занимает первое место в индексе равной оплаты труда. Но так было не всегда — в 1975 году они зарабатывали на 40 % меньше мужчин-коллег. В знак протеста исландки вышли на забастовку, которая получила название «Женский выходной». 24 октября они оставили свои рабочие места и отказались выполнять домашнюю работу до тех пор, пока правительство не примет меры против дискриминации. Своей акцией они заморозили экономику Исландии и заставили власти обратить внимание на проблемы женщин. А через пять лет после забастовки на выборах победила Вигдис Финнбогадоуттир, которая тоже принимала участие в «Женском выходном» вместе с матерью и дочерью. Вигдис стала первой женщиной-президентом, избранной демократическим путем. Она оставалась на посту четыре срока.
Третья волна феминизма
В 1990-е годы зарождается третья волна феминизма. В это время женское движение становится более раздробленным: появляются анархо- и экофеминизм, культурный и интерсекциональный феминизм. Активистки отказываются от восприятия женщин (и мужчин) в качестве гомогенной группы, связанной похожими переживаниями и проблемами. Они приходят к идее, что женщины имеют право быть разными (и домохозяйками, и руководительницами компаний), если они сами делают этот выбор.
Современное феминистское движение считает, что необходимы изменения в стереотипах, изображении женщин в медиа и рекламе, их обозначении в языке. Но остаются проблемы, которые выделяли еще феминистки первой и второй волн: неравенство зарплат, небольшое число женщин в политике, домашнее насилие.
Что еще посмотреть?
Документальный фильм Мэри Дор «Она прекрасна, когда злится», посвященный женским протестам 1960-х и 1970-х годов в США;
В нашей стране среди людей старше 55 лет 73% выходят в интернет ежедневно. А 56% несовершеннолетних почти постоянно находятся в сети, что выше даже аналогичного показателя в США (51%) и Европе (40%).
Дети школьного возраста со своими гаджетами
Пародоксально, что те, кто создает технологии, стараются максимально оградить своих близких от использования гаджетов. Стив Джобс запрещал своим детям пользоваться электронными устройствами в ночное время и в выходные. Билл Гейтс заявлял, что позволял своим детям проводить не более 45 минут «экранного времени» в будни и час по выходным, не считая того времени, которое им требуется на выполнение домашних заданий. Исполнительный директор 3D Robotics Крис Андерсон тоже лимитировал время на все электронные устройства в доме. Что же знают представители технологической элиты о вреде своих же продуктов?
Управляющий по маркетингу и официальный представитель Google Дэниел Сиберг написал книгу о том, как переборол свою зависимость от гаджетов — «Цифровая диета». Он осознал эту проблему, когда его отношения с женой уже оказались на грани разрыва.
Дэниел Сиберг — ведущий передачи Tech This Out! на канале ABC News Now
При зависимости человек не может контролировать, сколько он использует электронные устройства, и испытывает «ломку», когда теряет к ним доступ.
Ученые выяснили, что гаджетомания имеет химическую природу: в организме возникает «дофаминовая зависимость», как от сладкого, азартных игр или наркотиков. Дофамин – химическое вещество в мозге, которое связано с ожиданием приятных ощущений и непредсказумостью того, когда они появятся. Он влияет на мотивацию человека повторять снова и снова то, что эти ощущения вызывало. Проблема в том, что со временем тот же предмет перестает приносить прежнее удовольствие и требует увеличения «дозы».
Некоторые разработчики технологий рассказывают, что специально используют методики, которые способствуют выработке дофамина и привыканию пользователей, заставляя заходить в их приложения вновь и вновь, например, Рэмзи Браун — основатель компании Dopamine Labs.
Соцсети тоже вызывают подобную зависимость, потому что каждое сообщение сопровождается выбросом дофамина, что заставляет людей бесконечно проверять чаты и количество лайков под своими фото. Шон Паркер, сооснователь Facebook, признался, что соцсеть создавали с расчетом, чтобы «занять как можно больше внимания и времени пользователей».
Зависимость от соцсетей: виртуальное общение становится важнее реального
А между тем, пока мы тратим часы на соцсети и гаджеты, наше здоровье испытывает нагрузки. Яркое излучение мониторов по вечерам сбивает биологические ритмы и вызывает бессонницу. К тому же синее свечение экрана вредно для зрения, и, когда мы смотрим на него, то моргаем в 2-3 раза реже, что вызывает синдром «сухих глаз».
Пролистывая ленту или печатая сообщения, мы перенепрягаем определенные мышцы руки, защемляя суставы и нервы. Многие обращались к врачам с болями «синдрома смартфонного пальца». Британские физиотерапевты даже выпустили руководство о «повреждениях рук из-за набора SMS».
Правильное положение кистей рук при использовании гаджетовКак правильно держать телефон, чтобы уменьшить вероятность синдрома «смартфонного пальца»
Из-за того, что при чтении с гаджетов голова находится в наклонном положении, возникают боли в шее и искривления позвоночника.
Неумеренное использование гаджетов нарушает химический баланс в мозге, из-за чего люди становятся склонными к депрессии и тревожности — доказали исследователи Корейского университета.
Журналист Дэниел Сиберг пишет в своей книге, что электронные технологии были призваны сблизить людей, а на деле отдалили нас друг от друга — мы стали менее искренними и эмпатичными. Настоящие эмоции подменены искусственными суррогатами – смайлами. Если раньше, чтобы утешить друга, который расстроен, люди предпочитали встретиться, то теперь многие просто отправят сообщение, которое не несет в себе почти никакой эмоциональной энергии.
Гаджеты стали не только помощниками, но и барьерами для коммуникации
Девайсы настолько вросли нашу жизнь, что исключить их из нее не получится. Но вот сократить их использование и, следовательно, негативные влияния вполне возможно. Как — читайте дальше.
Действуйте осознанно
Перед тем, как в очередной раз снимать блокировку экрана, остановитесь, сделайте несколько вдохов и честно спросите себя: для чего мне сейчас нужен телефон? Для какой-то задачи или я беру его просто по привычке?
Разнообразьте устройства
Собрать все на одном гаджете кажется удобным. Однако, в результате, вы можете потратить часы – написать статью, поболтать с другом и посмотреть фильм – не отрываясь от экрана одного смартфона.
Ученые составили рейтинг самых вредных гаджетов для глаз, среди которых первое место занял телефон, второе — планшет, затем компьютер и после — телевизор. Тут принцип: больше экран – меньше вреда. Глаза напрягаются сильнее, когда читают мелкий шрифт и голова склонена вниз, а именно так мы и потребляем информацию со смартфонов. Врачи считают, что в этом плане ноутбуки менее вредны, при условии, что вы сидите не полулежа, а за столом (взгляд направлен вперед, тело опирается на спинку стула).
Так что старайтесь разнообразить сидение за смартфоном девайсами с большим экраном.
Используйте заменители
По возможности заменяйте электронные устройства на их аналоги. Читайте бумажные книги и газеты, печатайте нужные для чтения документы. Пользуйтесь электронной книгой, которая не светится, а потому не так опасна для зрения. Вспомните про мр3 плееры, обычные часы, таймеры и будильники.
Заменители девайсов
Иногда альтернативой гаджетам может стать обычный блокнот с ручкой. Письмо развивает мозг и, к тому же, доказано: что записал, а не напечатал, лучше запоминается.
Разграничьте время и зоны
Дэниел Сиберг советует выделить определенное время и места, где вы не используете смартфон. «Свободной зоной» от девайсов он предлагает сделать спальню, где можно поставить обычный будильник. Не стоит использовать телефон во время еды, посещения мероприятий, путешествий и беседы с важными для вас людьми. При личных встречах не выкладывайте телефон на стол. Даже если ждете срочного звонка, оставьте его в кармане и поставьте виброзвонок, так вы не будете отвлекаться на экран без повода.
Установите временные лимиты: утром автор советует не притрагиваться к телефону до 11 часов. Выделите для себя фиксированное время, в которое будете проверять уведомления.
«Дома после работы я использую гаджеты только полтора часа, – рассказывает Сиберг. – Первые полчаса выделяю на просмотр ленты в соцсетях, вторые — на новостные сайты, третьи — на интересные издания. Как только отведенное время истекает, я выключаю устройства и до утра к ним не возвращаюсь. Так я остаюсь в курсе событий, но успеваю отдохнуть от информационного потока и уделить время родным».
Можно выделить определенный час ежедневно и день на неделе, например, субботу, когда вы будете использовать смартфоны и десктопы по минимуму.
Боритесь против технологий с их помощью
Есть приложения, которые подсчитывают, сколько времени вы проводите за гаджетами и присылают уведомления, когда вы переходите допустимые границы. Есть те, которые могут ставить блокировку по часам на само электронное устройство или на wi-fi.
Отключите уведомления
Постоянные сигналы и мигания экрана заставляют вас проверять смартфон даже по самым незначительным поводам. Выключите уведомления приложений, которые не имеют первостепенного значения для вас.
Не отвечайте сразу
Позвольте себе роскошь не отвечать сразу, как получили сообщение. Онлайн-общение происходит в реальном времени и потому создается иллюзия, что от нас требуют немедленного ответа. У всех есть право на личное время. К тому же, если что-то срочное, можно позвонить. Так что отвечайте, когда действительно появится возможность и настроение для этого. Сообщите друзьям, какие дни и часы у вас «свободны от гаджетов».
Исключите лишнее
Взгляните на приложения в вашем смартфоне и подумайте, использование каких из них является бессмысленной тратой времени. Задайте себе вопрос: какую пользу мне приносит использование данного приложения? Если нет ответа — смело удаляйте.
Получайте реальные впечатления
Выберите настоящие удовольствия, а не виртуальные. Выберите личные встречи, кино, театр, танцы, спорт, творчество, путешествия. Выберите свободу от гаджетов. Выберите жизнь.
Порой в культурной среде Европы и США встречаются уникальные примеры инклюзии. Например, в Берлине перед музеем «Боде» располагается необычный главный вход. Власти города пристроили пандус не снаружи, а спрятали его внутри главной лестницы. Пульт управления поднимает ступени, те выравниваются и превращаются в мостик. Когда человек на коляске или скутере спускается обратно, появляется и гранитная лестница. Так удалось сохранить архитектуру 19-го века и впустить тех, кто часто не может прикоснуться к культуре — людей с особенностями здоровья.
А что в России? «Социаlka» нашла самые интересные инклюзивные проекты в музеях от Москвы до Омска.
Фламандское искусство, уличное освещение и следы животных для незрячих
Картины, которые трогают
«Евангельские сюжеты в голландском и фламандском искусстве XVII века» — это рельефные копии картин в Пушкинском музее. Незрячие или слабовидящие посетители могут пощупать эти выпуклые картины, а также прочесть описание на шрифте Брайля (специальный тактильный шрифт). Для крупных выставок такие макеты готовятся в течение года, среди них: «Прикосновение к античности», «Его высочество стул», «Натюрморт — мир на столе».
Тактильные макеты для незрячих и слабовидящих людей в Пушкинском музее
В Омском музее изобразительных искусств им. Врубеля картины — силиконовые. Предметы, которые художники изображали на холстах, отдельно готовят из силиконового материала. Затем эти детали кладут на полотно, и получается рельефная 3D-картина. Благодаря этому сегодня в Омском музее незрячие люди могут осязать картины пятерых художников: Лампи Старшего, Шишкина, Айвазовского, Врубеля и Явленского.
Силиконовые картины Явленского в Омском музее им. Врубеля
Почитать историю руками
В Государственном историческом музее слабовидящие и незрячие дети могут слепить копии орудий, провести раскопки и откапать предметы в археологической песочнице. В залах исторического музея можно ощупать предметы каменного века, а в другом — Центральном музее вооруженных сил — в руки дают оружие времен Великой отечественной войны.
Инклюзивный Государственный исторический музей
«Почувствовать» свет
Совсем иной инклюзивный проект был придуман в городском музее «Огни Москвы», где людям с ограниченными возможностями показывают историю уличного освещения в мегаполисах. Работники задумались, как говорить о свете и фонарях тем, кто не видит. Они решили поставить шесть витрин с разноцветными стеклами, где красное стекло было самым горячим, а фиолетовое и синее — ледяным. Так, прикасаясь к стеклу, незрячий человек мог представить и «почувствовать» свет.
Земля в руках
В Дарвиновском музее много реалистичных макетов: чучела и скелеты животных, кусочки шкур, отпечатки следов, окаменевшие раковины. Люди с особенностями зрения могут их трогать, читать описания искусствоведов на языке Брайля, узнавать животный, растительный мир и эволюцию человека (антропогенез). Эта инклюзивная программа называется «Мир в руках». Кстати, в руки незрячим посетителям разрешают брать даже живых насекомых.
Живые насекомые в Дарвиновском музее
Главное, предупреждать музеи о визитах заранее. В некоторых музеях, например, в Гараже билеты выдают бесплатно, в том числе и для одного сопровождающего.
Гиды на устройствах и видеокурсы
В 2016 году музей «Гараж» запустил онлайн-словарь с основными терминами современного искусства на жестовом языке. Дело в том, что на русский жестовой язык не переводились такие слова, как «абстракция», «концептуализм», «поп-арт» и др, а без этих слов невозможно провести ни одну экскурсию для слабослышащих.
На канале Пушкинского музея слабослышащие могут смотреть энциклопедию искусств. Пока доступны три курса: «Импрессионисты и постимпрессионисты», «Искусство древнего мира» и «Живопись старых мастеров».
В Петербурге в Русском музее запустили видеогид «Слышишь?», а в Эрмитаже проходят лекции по истории мировой культуры для сурдопереводчиков. На занятиях переводчики жестового языка учатся практическим навыкам, например «держать аудиторию».
Что касается слабовидящих, аудиогиды есть во многих музеях: Третьяковская галерея, музей Великой отечественной войны, Музей русского импрессионизма, музей Булгакова, Русский музей и др.
«Музей без порогов»
Пороги или бордюр — преграда для людей на колясках. Чтобы люди смогли войти в музей и по нему передвигаться, создали программу «Музей без барьеров». Например, в Эрмитаже сотрудники разработали специальные карты, на которых показаны маршруты с подъемниками и туалетами для людей на инвалидной коляске или скутере. Государственный Русский музей на свои деньги построил несколько подъемников для людей на колясках. Просторные туалеты с поручнями есть в московском Гараже и музее Космонавтики.
В следующем ролике человек на скутере советует, что нужно делать, если он пришел в музей.
Уголок сенсорной разгрузки
Сенсорная перегрузка и паника порой случается у аутичных людей от яркого света и шума толпы в музеях. То же — при крепких объятиях, от шума кондиционера, громкого разговора, ярлыков на одежде. Чтобы аутичный человек не запаниковал, его лучше оставить одного в тихом месте.
Такие комнаты или уголки сенсорной разгрузки есть в Пушкинском музее, Гараже, Экспериментариуме, Музее геологии, нефти и газа. А в Губкинском музее освоения Севера (Ямало-Ненецкий автономный округ) предлагают даже карту, на которой указаны как зоны с ярким освещением, громким шумом и скоплением людей, так и места, где можно остаться наедине с собой.
Сенсорная карта и уголок сенсорной разгрузки для аутичных людей в Губкинском музее
Помимо всего вышеперечисленного, музеи проводят различные арт-терапии («Шаг навстречу»), сценки, практикумы и даже выездные шоу. Например, музей «Экспериментариум» организует проект «Доступная наука». Экскурсии и реактивные шоу они проводят бесплатно на средства из фонда президентских грантов.
Программа «Аутизм. Доступная среда» в Экспериментариуме
В России только по официальной статистике живет 12 миллионов людей с инвалидностью, их может быть и больше. Многие из них по разным причинам не могут посещать места культуры. Однако по приказу Минкультуры от 2015 года каждый музей в России обязан стать доступным.
Теперь предлагаем сыграть в небольшую игру-тест от редакции «Социаlkа».
Никто из экспертов не может точно ответить на вопрос — сколько в России трудовых мигрантов. Ясно одно: их действительно много, и они стали неотъемлемой частью жизни каждого москвича. В современной России мигранты становятся предметом научных исследований, образом для героев сериалов и даже предметом искусства.
Иллюстрация мигрантов Виктории Ломаско
9 мая в центре русской культуры в Лондоне начнется выставка «Накануне» Виктории Ломаско, художницы, которая работает в давно забытом стиле графического репортажа, исчезнувшем после развала СССР. В Пушкинском доме будет представлено более 40 картин. По мнению автора выставки, рисунки олицетворяют собой острые социальные проблемы сегодняшней России. Часть своих работ она посвятила мигрантам и их жизни в стране.
На открытом семинаре «Политика идентичности» в стенах высшего учебного заведения РАНХиГС Виктория рассказала о своей работе над картинами для выставки. Впервые рисовать мигрантов она начала тогда, когда работала над сериями иллюстраций для выпуска о трудовом рабстве в газете «Что делать». Именно тогда художница впервые решила узнать, кто убирает соседний двор, кто строит ближайшее здание, а кто стоит за кассой привычного магазина.
Перед тем как начать рисовать, художнице было необходимо найти натурщиков. Девушка призналась, что не все мигранты соглашались на разговор. Те, кто все же соглашался, делали это с опаской. Например, строитель, которого рисовала Виктория, совершенно не понимал, зачем ей это. Он просил не тратить его время, постоянно повторяя: «Быстрей рисуй, работать надо». Потом художнице пришлось объяснять одной кассирше, что она делает это для того, чтобы поддержать права мигрантов. Только после этого та согласилась ей позировать. «Хорошо, только запишите, что мы едем сюда заработать детям на учебу. Но только не пишите, что мы чурки», — предупредила женщина.
Та самая кассирша
Самым запоминающимся событием для художницы стало знакомство с молодым человеком по имени Юнус, которое произошло на стройке рядом с центром дизайна Artplay. Когда девушка осматривала местность и делала наброски процесса стройки, к ней подошел мужчина. Увидев девушку с альбомом и фломастерами в руках, он признался ей, что тоже любит рисовать. Юнус рассказал Виктории историю о том, как он вместе с другими мигрантами однажды пытался зайти на выставку в Artplay. Однако, когда он и его друзья хотели оплатить вход, их просто не впустили, причем без всяких объяснений. И тогда они с иронией заявили: «У нас своя выставка, которую мы постоянно обновляем». «Постоянно обновляемой выставкой» оказалось собрание зарисовок у них в комнате на стройке.
Мужчина, которого не пустили на выставку в Artplay, рисует свою картину
Художнице было сложно найти героев её картин, которые охотно соглашались на открытый разговор. Мигрантам живется нелегко, и, вероятно, внезапное появление человека с альбомом и вопросами лишь раздражало их. Тогда художница решила сотрудничать с правозащитными организациями. Только так, по её мнению, она могла добиться открытого контакта с гостями столицы. После этого Виктория начала документировать работу комитета «Гражданское содействие» с трудовыми мигрантами.
Благодаря этому девушке удалось узнать о проблемах приезжих из первых уст. Она рассказывала, как в комитете за одним столом сидели политические беженцы из Узбекистана, которых нелегально пытаются вернуть на родину. За другим столом сидели люди, которые попали в трудовое рабство. У них отобрали документы, так что мигранты были вынуждены работать много месяцев бесплатно. В другой комнате разбирались запутанные истории с нападениями на мигрантов. Молодой человек, который защищал себя и свою девушку обвинялся в нападении, хотя имелось видео с доказательством его невиновности.
Иллюстрация Виктории беседы с мигрантом в комитете «Гражданское содействие»
По мнению девушки, все известные проекты о жизни мигрантов в России транслируют только один образ человека в униформе с восточными чертами лица, без деталей и особенностей. Это увеличивает дистанцию между героем картины и зрителем, то есть между приезжим и местным жителем. Виктория хочет максимально уменьшить эту дистанцию. И поскольку художница не может полностью погрузиться в образ жизни мигрантов, она решила поближе изучить их культуру. Автор уже побывала в Кыргызстане и Узбекистане и она намеревается продолжить свое путешествие по странам Центральной Азии.
Новые времена приносят как новые удобства, так и новые проблемы. Сейчас люди наконец-то могут купить практически всё что угодно, если им позволяют финансы. Нет дефицита, нет нескончаемых очередей за сезонной обувью, нет талонов на колбасу. Зато есть куча вещей, которая приветливо улыбается нам с витрин, и иногда устоять перед очередной покупкой очень сложно.
Поход в магазин за новым пальто вместо старого и потертого может обернуться несколькими пакетами с футболками, туфлями, косметикой. А результатом визита в продуктовый за гречкой станет авоська, наполненная сладостями, напитками и хлопьями.
Девушка-шопоголик после похода по магазинам
Как называется такое явление? Ответ прост — вещизм. Это тяга к потреблению, часто неконтролируемая. Это желание обладать не просто тем, что нужно, а абсолютно всем, что хоть как-то, даже на одну минуту, может пригодиться. И обычно, когда человек совершает такие покупки, он либо делает это машинально, то есть не задумывается об их жизни «после кассы», либо каким-то образом рационализирует своё решение, например, такими рассуждениями: «У меня уже 10 таких рубашек, но ни одной лиловой, а мне ведь так идёт этот цвет!». Потом, к сожалению, иногда происходит так, что эта самая вожделенная рубашка надевается один раз, а после – забывается, тонет в другой такой же одежде, которая появилась у владельца тем же образом. И подобное происходит не только с предметами гардероба. Затерянные и впоследствии испортившиеся в холодильнике глазированные сырки по скидке, которые были куплены «просто так», очередной гель для душа с сомнительным ароматом, ещё один комплект постельного белья…
В чем заключается проблема? Чем чреват вещизм?
Казалось бы, безобидная привычка, но она может нехило навредить. В первую очередь это касается самого покупателя. Во-первых, многие забывают и считают неочевидным тот факт, что если постоянно покупать вещи, пусть даже и самые дешевые, деньги начнут очень быстро уходить. Во-вторых, чем больше хлама в квартире, который лежит годами на одном месте, тем больше пыли, которая может спровоцировать у человека, например, аллергию. В-третьих, эта привычка влияет и на нашу планету: люди покупают кучи ненужных вещей, которые в конечном итоге тоннами попадают на свалку, а производители заполняют магазины еще большим количеством безделушек, так как спрос на товары искусственно повышается. Как результат — замкнутый круг, который приводит к более серьезному загрязнению Земли.
Комната человека, страдающего тяжелой формой вещизма
Самое неприятное в этой привычке то, что у человека появляется настоящая зависимость от вещей. Если постоянно давать себе слабину и покупать очередную ерунду, волей-неволей начнёшь к этому привыкать. И речь сейчас идет не только об этапе покупки, но и о последующем отношении к вещам. Владельцу часто бывает очень трудно с ними расставаться, а иногда у него и вовсе не получается этого сделать. Человек может прекрасно осознавать, что что-то ему не очень-то нужно, что вряд ли это когда-нибудь понадобится, но он всё равно будет бояться расстаться с этой вещью, ведь «вдруг что». Да и деньги за неё всё-таки отдал.
Американские исследователи научного журнала «Journal of Consumer Research» в 2013 году доказали, что такое понятие, как вещизм, имеет психологическую связь с одиночеством человека. Они сделали вывод, что одинокие люди стараются окружать себя большим количеством вещей, чтобы заполнять пустоту как вокруг, так и в душе.
Можно ли бороться с этим феноменом? Как?
Перед каждым походом в магазин (будь то продуктовый или большой торговый центр) составлять список покупок и постараться строго его придерживаться
Брать с собой в магазин ограниченное количество денег, которого должно хватить на то, что вам нужно прямо сейчас. Второй вариант – поставить ограничение на кредитную карту
Найти себе хобби. Вместо очередного, изначально безобидного window shopping’а, сходите, к примеру, на интересный мастер-класс
Начать с кем-нибудь общаться, если вам кажется, что проблема всё-таки в одиночестве. Разве новый друг менее приятен, чем очередная ваза для цветов? Кстати, неплохой вариант – завести питомца, ведь он точно не даст соскучиться, а на покупки останется намного меньше времени
Сходить к психологу. Если вещей становится настолько много, что по квартире тяжело передвигаться, значит, нужна помощь профессионала
Наверняка по дороге на учебу или работу вы нередко встречаете бездомных животных. Что вы при этом испытываете? Испытываете ли вообще что-то? Какие мысли всплывают в вашей голове, когда вы проходите мимо?
Маленький, одинокий котенок на дороге
С детства многим знакомо выражение: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Почему же сейчас, в эпоху прогрессивных и развивающихся технологий мы, взрослые люди, не можем объяснить такую простую вещь даже детям? Говорят, отношение к животным показывает, насколько здорово общество. В целом, о благополучии и развитии государства можно судить по тому, насколько в нем защищены те, кто не в состоянии позаботиться о себе самостоятельно.
Проблема бездомных животных остается актуальной во многих странах, и особенно в России. Суровый климат, безразличие граждан, беспомощность государства и ряд других причин с каждым годом лишь усугубляют ситуацию. Бездомных кошек и собак становится все больше, и никто даже не может дать точную цифру, сколько таких животных. В нашей стране пока нет единого федерального законодательства, чтобы регулировать их численность. Сейчас с этой проблемой борются по-разному — от запрета на уничтожение и стерилизации до усыпления и отстрелов.
Щенки дворняжек в приюте
Почему так происходит? Кто в этом виноват? Как бороться? Эти и другие вопросы человечество пытается решить на протяжении многих лет. Давайте разбираться.
Основная часть бездомных животных – это кошки и собаки, которые вынуждены жить на улице. Причины этого могут быть разные, из них самые частые: они уже родились вне дома или оказались на улице по вине бывшего хозяина (намеренный отказ, потеря, смерть владельца и т.п.). К сожалению, чаще всего животных просто выгоняют, когда они становятся ненужны тем, кто когда-то их приручил. С этим трудно бороться, поскольку государство не может отследить, чья собака или кошка бегает по двору. Кроме того, у нас не существует строгих правил содержания питомцев, как в некоторых европейских странах.
Например, в Германии придумали так называемую систему чипирования и налогообложения. Благодаря этому вы вряд ли сможете встретить там бездомного пёсика. Как же это работает? При покупке питомца (здесь идет речь именно о собаках) её будущий хозяин обязан зарегистрировать животное. Регистрационный номер закодирован в специальном чипе, который вводится с помощью укола в холку. Таким образом, все собаки закреплены либо за их владельцами, либо за приютами.
Самое интересное, что если хозяин решит выкинуть питомца на улицу, то, скорее всего, он нарушит закон о защите животных, поскольку такой поступок можно рассматривать как жестокое обращение. Ему могут выписать штраф в 25 тысяч евро. Если владелец не имеет возможности содержать собаку, то он всегда может отдать её в приют, и это считается нормальным.
Маленький щенок на бордюре
А что у нас? Как уже было сказано, единого закона пока нет, но сегодня в России действуют несколько нормативных актов, которые прямо или косвенно призваны:
— не допускать жестокости с животными
— контролировать число бродячих животных
— защищать права их владельцев
По статье 245 УК РФ, насилие над животными карается штрафом до 80 тысяч рублей, исправительными работами от 360 часов до года, арестом до 6 месяцев или заключением
до одного года. Если же насилие совершено организованной группой, наказание строже. Максимальная мера — лишение свободы на срок до 2 лет.
В постановлении о «Профилактике бешенства среди людей» говорится, что власти должны проводить вакцинацию животных, не допускать образования свалок, вовремя вывозить мусор и обеззараживать контейнеры. Бездомных животных нужно вылавливать и содержать в специальных питомниках.
В нашем законодательстве животные — это имущество. Это означает, что если вы встретите бездомную собаку, то должны обратиться в полицию или муниципалитет, чтобы те постарались найти ее хозяина. Во время поисков о животном обязаны позаботиться. Если у вас дома есть все условия для содержания, это можете сделать вы сами. Если спустя полгода владелец не отыщется, собака становится вашей или вы можете отдать её в приют. При этом, если прежний хозяин неожиданно вернется, то он имеет право забрать собаку.
В XXI веке во многих странах процент работающих женщин, как и женщин, получивших высшее образование, увеличивается. Благодаря этому у мужчин появилась возможность уделять время и профессии, и семье. Но положение женщин и мужчин на рынке труда все еще разное.
Гендерная асимметрия
В науке неравное соотношение женщин и мужчин в сфере труда называют «гендерной асимметрией». По данным Росстат, в 2016 году работающих мужчин было больше на 2,5 тысячи человек.
По данным компании HeadHunter, в 50 крупнейших компаниях России в 2015 году доля женщин и мужчин составила 39% и 61% соответственно. Среди руководителей компаний преобладают мужчины, исключение – должность финансового директора, ее в 78% случаев занимают женщины. Гендерная асимметрия на мировом рынке труда особенно заметна в отраслях науки и техники. Так, в Бразилии лишь 38% женщин работают в этих сферах, в Японии их всего 12%.
Возможная причина: некоторые работодатели не заинтересованы нанимать женщин из-за вероятности будущих издержек (выплаты пособия по беременности и родам, оплаты декретного отпуска, сохранения рабочего места).
Неравная оплата труда
Другая большая проблема, которая существует для работающих женщин, — это дискриминация в заработной плате. По данным Росстат, среднечасовая зарплата мужчин-руководителей в 2016 году отличалась на 113 рублей. В совокупности они зарабатывают больше женщин на 10,6 тысячи рублей. А среди руководителей разница в оплате труда составляет 21 тыс. рублей в пользу мужчин.
Возможная причина #1: женщины соглашаются на более низкую зарплату, потому что невысоко оценивают свои способности. Возможная причина #2: наибольшее количество женщин сконцентрировано в отраслях с низкой зарплатой, таких как здравоохранение и образование. Последствия: женщинам приходится прилагать больше усилий, чтобы получить работу с высокой заработной платой.
Стереотипы
Женщины в сфере труда могут встретиться со стереотипами, которые мешают им реализовать себя в карьере и занять высокооплачиваемые должности. Это предрассудки людей о «подходящей» работе для людей определенного пола, представления о женщине как о «неудобном» работнике и не очень успешном руководителе, стереотипы типа «доход женщины не является основным в семье» и др.
В некоторых странах существуют профессии, запрещённые для женщин. В России они, по оценке Всемирного банка, сталкиваются с наибольшим количеством карьерных ограничений в мире — для них закрыты 456 профессий.
Следовательно, хоть доля работающих женщин увеличилась и больше женщин смогли реализовать себя, на рынке труда для них еще существуют барьеры к успеху: неравная оплата за равный труд, стереотипы и запрещенные профессии. Кроме того, часто женщинам приходится совмещать карьеру с домашними обязанностями и заботой о детях.
Некоммерческая организация ActionAid проанализировала данные, собранные в 217 развитых и развивающихся странах и пришла к выводу: если посчитать все время, которое женщины тратят на неоплачиваемый труд — уборку, готовку, уход за детьми и родителями, с учётом средней продолжительности жизни в 69 лет, получается 23 года (!) дополнительной работы, которую женщины успевают делать параллельно со своей профессиональной деятельностью.
Свежие комментарии